certifikovaný osobní trenér
Filip kalivoda
Pohyb pro mě není jen koníček, ale životní styl. Sport je nedílnou součástí mého života už od dětství. Dlouhodobě se věnuji bojovým sportům. Mám za sebou zranění i operaci ramene, takže vím, jaké je to na chvíli vypadnout a znovu se dostat zpátky do formy. Pomůžu ti shodit kila, nabrat svaly, zlepšit sílu i kondici a celkově se cítit lépe.
zkušenosti
4 roky
specializace
Začátečníci, kondice
filip.kalivoda@email.cz
telefon
+420 731 229 392
Silnější. jistější. dlouhodobě.
Jmenuji se Filip Kalivoda a sport je nedílnou součástí mého života už od dětství. Dlouhodobě se věnuji bojovým sportům. Kromě toho jsem hrával fotbal a ve volném čase vyrážím na snowboard nebo brusle.
Pohyb pro mě není jen koníček, ale životní styl. Neustále hledám nové výzvy a způsoby, jak se zlepšovat po fyzické i mentální stránce. Sport mi přináší energii, radost a motivaci posouvat se dál.
Mám za sebou i zranění a operaci ramene, takže vím, jaké to je na chvíli vypadnout a znovu se dostat zpátky do formy.
Pomáhám lidem shodit přebytečná kila, nabrat svaly, zlepšit sílu i kondici a celkově se cítit lépe ve svém těle. Nejde jen o vzhled, ale i o to, jak fungujete a jak se cítíte.
jak trénuji
Ke každému klientovi přistupuji individuálně podle jeho cílů a možností.
Základem je pro mě správné provedení a smysluplný postup. Nechci, abyste jen odcvičili trénink. Chci, abyste chápali, co děláte.
Mým cílem není vás odrovnat, ale zlepšovat. Trénink má být náročný, ale zvládnutelný, abyste se mohli rozvíjet dlouhodobě.
Zároveň chci, aby vás to bavilo. Když vás trénink nebaví, dlouho u něj nevydržíte.
Důležitá je pravidelnost, postupné zlepšování a to, abyste se u toho cítili dobře.
pro koho jsou tréninky vhodné
Pro ty, kteří to myslí vážně a chtějí na sobě pracovat
Pro začátečníky i pokročilé
Pro lidi, kteří chtějí trénovat efektivně a bez zbytečných chyb
Pro každého, kdo chce zlepšit postavu, sílu nebo kondici
Pro všechny věkové kategorie
spolupráce bez tlaku
Spousta lidí má z prvního kroku obavy, a je to v pořádku. Nemusíte se bát přijít ani toho, že něco nezvládnete.
Klidně si můžete vyzkoušet pár tréninků a uvidíte, jestli vám to bude vyhovovat.
Pokud ne, nic se neděje. Důležité je, aby vám spolupráce dávala smysl a cítili jste se dobře.
Všechno vám vysvětlím, nastavíme to podle vás a půjdeme krok za krokem. Cílem je, aby trénink měl systém a přinášel výsledky.
spoj se se mnou